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在家里宝宝是自己享受爱吃的,爱玩的东西,到了幼儿园却要和别的小朋友分享,这样宝宝接受不了。如果在幼儿园里,宝宝没有朋友,自然就不想去了。在宝宝正式开学前,带着宝宝去看一下幼儿园,让他熟悉一下环境,看一下大门是什么样的,墙上都画的什么东西,给宝宝讲一下哪里都有什么好玩的,会让宝宝对将要去的幼儿园充满好感,也不会抵触陌生的环境,消除他的顾虑。

这里也有更为标准的静坐,那是中华瑜伽养生协会迷罗睡前静坐的方法要领。具体的姿势是:将两腿自然交叉盘坐在一起,脊梁直竖,两手心向上,把右手背平放在左手心上面,两个大拇指轻轻相触;左右两肩稍微张开,使其平整适度为止,前腭内收,但不是低头,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可;双目微张,目光随意确定在座前两三米处,或者微闭;舌头轻微舔抵上腭。要想怀孕,可以尝试睡前静坐。

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编辑:卓王

发布:2017-10-17 15:36:33

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